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Headspace冥想正念指南 - Season 1 Episode 6 如何应对疼痛 2021

Headspace冥想正念指南 - Season 1 Episode 6 如何应对疼痛

7.80 20 分钟
如何应对疼痛？通过身体扫描冥想，面对疼痛时不会有难以忍受的感觉，并且让身体和心灵重聚。
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